チャネリングとは？初心者向けにやさしく解説

2025年7月30日2025年7月31日

「チャネリングって何？」そんな疑問を抱いてこのページにたどり着いたあなたへ。
本記事では、スピリチュアルに興味を持ち始めた皆さんのために、チャネリングの基本的な意味から、どんな存在とつながるのか、初心者でも安心して体験できる方法まで、わかりやすく解説します。
じっくりと読んで、チャネリングの世界への第一歩を踏み出してみましょう。

チャネリングとは？初心者にもわかりやすく解説

チャネリングとは、目に見えない高次の存在やエネルギーとつながり、メッセージを受け取るスピリチュアルな手法です。霊感とは異なり、訓練や心の状態によって誰でも体験できる可能性があります。

チャネリングの基本的な意味とは

チャネリングは、「channel＝通路」という言葉が由来です。
自分という存在が“通路”となって、高次元の存在（ハイヤーセルフ、天使、宇宙意識など）からメッセージやエネルギーを受け取る行為を指します。

これは特別な才能を持った人だけができるものではなく、本来誰もが持っている“直感”や“感受性”を磨くこと、バランスのとれた心と体となるよう整えていくことで体験できます。
メッセージの受け取り方は、言葉として聞こえることもあれば、映像や感覚、インスピレーションのように受け取ることもあります。それは人によって様々です。

チャネリングは、自らを整えていく中で「自分を信じる力」や「内なる静けさ」を育むきっかけにもなるもの。興味がある方は挑戦してみてもいいでしょう。

どんな存在とつながるの？

チャネリングでつながる存在には、以下のような種類があります。

ハイヤーセルフ（高次の自分自身）
守護霊やスピリットガイド
天使やアセンデッドマスター（高次の導き手）
宇宙存在（プレアデス、シリウスなど）

大切なのは、どの存在とつながるかよりも「愛と調和を感じられるかどうか」です。
チャネリング中に違和感や不安を覚える場合は、一度中止して心を整えることが必要です。

自分の心が暗い状態の時は、あまり良い結果を生みません。チャネリングに適したエネルギーの質を見極める感覚も、経験とともに育っていきます。

チャネリングと直感や占いの違い

チャネリングと似たスピリチュアルな手法に「直感」「占い」があります。
違いを簡単に説明すると以下のようになります。

種類	特徴	主な情報源
チャネリング	高次存在とつながる	ハイヤーセルフ・スピリットなど
直感	自分の内側の感覚に従う	自身の潜在意識
占い	カードや星など道具を使う	統計・象徴・宇宙法則

チャネリングは、最も「外からのメッセージを受け取る」スタイルです。
ただし、直感自体が無意識に高次の存在からのメッセージを受け取っている場合もあります。また、占いはカードなどの媒介を通してチャネリングメッセージを受け取っている人も多く、完全に線引きできるものではありません。

チャネリングを体験してみたい初心者の方へ

「興味はあるけど、自分にもできるのかな？」
そう思う方に向けて、チャネリングに向いている人の状態、そして初心者でも始めやすい方法をご紹介します。

チャネリングに向いている人の特徴

チャネリングに特別な能力は不要ですが、以下のような状態の方はスムーズに体験しやすいかもしれません。

チャネリングを習得しやすい状態

感受性が豊かで、人の気持ちを察しやすい
瞑想や自然が好きで、静かな時間を楽しめる
日記や内省が習慣になっている
スピリチュアルな世界に偏見がない

反対に次のような人は、チャネリングにチャレンジするまでに時間がかかるかも、、、

論理思考に強く偏りすぎている
常に多忙で心が休まる時間がない
不安や恐れが強く、自己否定しがち

向いていないと思っていても、少しずつ心を整えれば誰でもチャネリングの感覚に近づくことはできます。興味がある方はすぐにあきらめずに、まずは自分の状態をみつめてみましょう。

初心者におすすめのチャネリング方法

着心地のいい服をきて、静かで安全な場所にいきましょう。
椅子に座り、背中をまっすぐに伸ばします。
目を閉じ、深呼吸を繰り返します。
深く息を吸い、ちょっと息を止めて、次に息を全部吐き、それと一緒に緊張や不安を全部吐きだしてしまいます。
さらにゆっくりと深呼吸をし、ネガティブなもの、自分の中の不純なものがすべて体から出ていくことを思い描き、リラックスしてください。
心の奥深くに進んでいくイメージをします。
ハイヤーセルフやガイドに「つながらせてください」と心の中で語りかけましょう。
浮かんできたイメージや言葉、感覚を否定せずに受け取ります。

最初は「これで合ってるの？」と不安になるかもしれませんが、感じたことをノートに記録していくことで、少しずつ“自分なりの感覚”が育ちます。
ガイドからのメッセージは、愛にあふれた優しいものが多いのが特徴です。

日常で取り入れやすいチャネリング的習慣

朝や夜に5分間だけの「静かな瞑想」
自然の中で過ごす時間をつくる
インスピレーションを信じて行動してみる
「心地よい選択」を大切にする

これらの習慣は、自分の内側とつながる力を高め、チャネリングの感受性を育ててくれます。
「なんとなく感じる」という小さな感覚を大切にしましょう。

チャネリングに関する注意点と正しい向き合い方

チャネリングは神秘的な体験である一方で、注意点や落とし穴もあります。
正しく向き合うことで、自分を守りながら安心して実践できます。

うまくいかないと感じるときの対処法

「全然感じない」「何も浮かばない」——これは誰にでも起こることです。
そのようなときは無理に続けず、気分転換をしてから再チャレンジしてみましょう。

うまくいかない原因としては：

心身の疲労
期待が大きすぎる
雑念が多い

焦らず、「感じなくても大丈夫」と自分に許可を出すことが大切です。

誤情報・依存への注意点

チャネリングは主観的な体験のため、誤解や思い込みが生じやすい世界でもあります。
また、「すべてをスピリチュアル存在にゆだねる」といった依存的な姿勢にも注意が必要です。

他人のチャネリングメッセージを鵜呑みにしない
同様に自分のチャネリングメッセージもまずは鵜呑みにしない
恐怖をあおるような情報は距離を取る
現実的な視点とスピリチュアルのバランスを保つ

メッセージが正しいかどうか、まずは自分でしっかりと考えてみましょう。
人に迷惑をかける内容ではないか、自分のエゴがでていないか、悪意が隠れていないか、気持ちの良い感覚があるか。目にみえないものだからこそ、最新の注意を払って真実かを見極め、振り回されないようにしましょう。どんな良いメッセージでもそれに振り回されてしまってはいけません。チャネリングは「自分の人生の責任を持つ力」を育てるツールとして使うのが理想です。