ヨガとスピリチュアルはなぜつながるの？体と心の深い関係
ヨガとスピリチュアルには関係がある——ヨガではじめる、心と体の整え方でそう書きました。では、なぜつながるのか。その理由をもう少し深く掘り下げていきます。 体を動かしているだけなのに、なぜ心まで整うのか。呼吸を意識するだけで、なぜ内側が静かに...スピリチュアルガイドとは？あなたのそばにいる存在をやさしく解説
「なんとなく、見守られている気がする」と感じたことはありませんか。 特別なことが起きたわけでもないのに、ふっと安心した瞬間。迷っていたのに、気づいたら答えが出ていた朝。誰かに話したわけでもないのに、なんとなく「大丈夫」と思えた夜。 そうい...ヨガではじめる、心と体の整え方
なんとなく体が重い。朝起きてもすっきりしないし、夜になっても気持ちが切り替わらない。特別につらいことがあったわけじゃないけど、そんな日がなんとなく続いている。 そういう状態のとき、「何かしなきゃ」と思っても、何から手をつければいいかわから...変わりたいのに変われない——自分を責めなくていい理由
また同じことをしてしまった。 そう気づいたとき、少しため息が出ませんか。 「今度こそ変わろう」と思っていたのに、気づいたらいつもの自分に戻っていた。続けようとしたことが続かなかった。やろうとしていたことを、また先送りにしてしまった。 変われ...オラクルカードとは？タロットとの違いややり方を初心者にわかりやすく解説
「オラクルカードって聞いたことあるけど、タロットと何が違うの？」 「なんだか難しそう、霊感がないとできないのかな」 「気になってはいるけど、どこから始めればいいかわからない」 そんな気持ちで読み始めてくれた方へ。 オラクルカードは、特別な知...チャクラと精油｜心と体のバランスを整える7つの香り
心がざわついたり、体に力が入らなかったり——なんとなく調子が整わないと感じることはありませんか。 原因がはっきりしないから、どこを整えればいいのかもわからない。そういうとき、チャクラという視点を持つと、自分の状態を少し具体的につかみやすくな...チャクラが乱れるとどうなる？整えるとどう変わる？
なんとなく気分が落ち込んでいる。体は疲れていないはずなのに、どこかだるい。人間関係がうまくいかない時期が続いている。ネガティブな気持ちがなかなか消えない——。 そういう「なんとなく調子が悪い」感覚が続くとき、チャクラが関係しているかもしれな...メディカルアロマインストラクターとは？オンラインで取れる資格の内容と取得の流れ
アロマの資格を調べていると、「メディカルアロマインストラクター」という言葉に出会う方も多いと思います。 名前に「メディカル」がついているだけあって、精油の知識だけでなく、基礎医学や心理学など医療に関わる内容も含まれているのが特徴です。アロ...アロマの資格はどれがいい？目的別の選び方と種類をやさしく解説
「アロマの資格を取りたい」と思ったとき、調べれば調べるほど種類が多くて迷うそういう人は多いと思います。アロマテラピー検定、アロマコーディネーター、メディカルアロマセラピスト。名前も団体も違うものがいくつも出てきて、どれを選べばいいかわか...和の精油 日本の自然が育んだ香りを楽しむ
ヒノキの香りを嗅いだとき、ふっと肩の力が抜けた経験はありますか。お風呂に入ったときのあの感覚、温泉地の空気、古いお寺の境内でふと感じる落ち着き 日本にはもともと、心を整えてくれる香りがたくさんあります。ヒノキやユズ、クロモジもそのひとつ。...
気づいたら、始まってた
スピリチュアルって気になるけど、よくわからない。
そんな人のために、知っておくと少し楽しくなる情報を。
そんな人のために、知っておくと少し楽しくなる情報を。
