自分を好きになる– category –

「なんだか毎日がしっくりこない」「どうすれば、この苦しさは軽くなるんだろう」「やる気がおこらない」「集中できない」「頭ではわかっているのに、うまく変われない」「もっとがんばりたいのに、がんばれない」 そんなふうに感じていませんか？ 毎日に...

「また迷惑をかけてしまった」「どうしてこんなにうまくできないんだろう」 そんなふうに感じて、落ち込んでしまうことはありませんか。 本当は頑張っているはずなのに、少しのミスやうまくいかない出来事で、自分を強く否定してしまう。そしてまた「こん...