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心がざわついたり、体に力が入らなかったり——なんとなく調子が整わないと感じることはありませんか。 原因がはっきりしないから、どこを整えればいいのかもわからない。そういうとき、チャクラという視点を持つと、自分の状態を少し具体的につかみやすくな...

アロマの資格を調べていると、「メディカルアロマインストラクター」という言葉に出会う方も多いと思います。 名前に「メディカル」がついているだけあって、精油の知識だけでなく、基礎医学や心理学など医療に関わる内容も含まれているのが特徴です。アロ...

「アロマの資格を取りたい」と思ったとき、調べれば調べるほど種類が多くて迷うそういう人は多いと思います。アロマテラピー検定、アロマコーディネーター、メディカルアロマセラピスト。名前も団体も違うものがいくつも出てきて、どれを選べばいいかわか...

ヒノキの香りを嗅いだとき、ふっと肩の力が抜けた経験はありますか。お風呂に入ったときのあの感覚、温泉地の空気、古いお寺の境内でふと感じる落ち着き 日本にはもともと、心を整えてくれる香りがたくさんあります。ヒノキやユズ、クロモジもそのひとつ。...

アロマは好きだけど、なんとなく「もっと違う選び方があるんじゃないか」と感じたことはありませんか。 リラックスのために焚く。眠れない夜に使う。 それも大切な使い方です。でも、香りとの関わり方には、もう一つの入り口があります。 感情や、自分の内...

日々のストレス、あなたはどう対処していますか？イライラ、不安、気分の落ち込み…。そんな心のゆらぎに、そっと寄り添ってくれるのが「香りの力」。この記事では、アロマの基本を知っている方に向けて、ストレスケアに役立つアロマブレンド3選をご紹介し...

香りには、人の心と体にそっと寄り添い、穏やかに整える力があります。「アロマが気になるけれど、何から始めればいいかわからない」そんな方に向けて、まず手に取りやすいおすすめの精油を5つご紹介します。 この記事では、アロマの基礎から使うときの注...