このワークについて 人の反応が気になって、気づけば自分を責めていた。 そんな繰り返しに、そっと気づくための3日間のワークです。 仕事から帰って、お風呂に入って、布団に入ったとたん、 今日のやりとりが頭の中でリピートされる。 「あの返信、変じゃ...

これといった理由もないのに、なんとなく不安になる夜があります。仕事のことでも、人間関係のことでもありません。ただ漠然とした落ち着かなさが、胸のあたりに居座っている。そんな時、誰かに相談するほどでもないし、かといって一人で抱えているのもし...

「オーラって本当にあるのかな」そう考えたこと、思ったことはありますか？ 目には見えなくても、私たちの周りには確かに感じられるエネルギーの場が広がっています。それがオーラです。 「あの人、なんだか輝いてるな」「そばにいると心地いい」そんな感...

ヨガとスピリチュアルには関係がある——ヨガではじめる、心と体の整え方でそう書きました。では、なぜつながるのか。その理由をもう少し深く掘り下げていきます。 体を動かしているだけなのに、なぜ心まで整うのか。呼吸を意識するだけで、なぜ内側が静かに...

スピリチュアルガイドとは、あなたのそばで支えてくれる存在のこと。守護霊との違いも交えながら紹介します。

なんとなく体が重い。朝起きてもすっきりしないし、夜になっても気持ちが切り替わらない。特別につらいことがあったわけじゃないけど、そんな日がなんとなく続いている。 そういう状態のとき、「何かしなきゃ」と思っても、何から手をつければいいかわから...

また同じことをしてしまった。 そう気づいたとき、少しため息が出ませんか。 「今度こそ変わろう」と思っていたのに、気づいたらいつもの自分に戻っていた。続けようとしたことが続かなかった。やろうとしていたことを、また先送りにしてしまった。 変われ...

オラクルカードは、特別な知識も霊感も必要のないシンプルなツールです。タロットとの違いや代表的な種類、初心者でもできる引き方・選び方をやさしく紹介します。

落ち着かない、自信が持てない——そんな今の状態に合う精油が見つかります。7つのチャクラとそれぞれの香りをわかりやすく解説しました。

なんとなく調子が整わないとき、チャクラの乱れが関係しているかもしれません。7つのチャクラ別のサインと、今日からできる整え方を紹介します。

「高次元の存在って、特別な人だけの話じゃないの？」そう感じる方へ。守護天使やスピリチュアルガイドなど、身近にいるとされる存在の役割をやさしく紹介します。

グラウンディングとは、地に足がついた感覚を取り戻すこと。そわそわして落ち着かないときに役立つ、意味とやり方を紹介します。

新月と満月には、それぞれ違った意味とエネルギーがあります。月のリズムに合わせた過ごし方と、願い事との付き合い方をやさしく紹介します。

「なんとなく毎日がつらい」「やる気がおこらない」「疲れが取れにくい」「人といると気を使いすぎて疲れてしまう」「頑張っているのに、なぜか満たされない」 そんなふうに感じることはありませんか？ はっきりした理由はないけれど、どこか生きづらさを...

「高次元とつながるって、結局どういうことなんだろう？」 スピリチュアルに興味を持ち始めたとき、多くの人がここで一度立ち止まります。 そして同時に、こんな気持ちも湧きやすいかもしれません。 「特別な人だけの話じゃないの？」 「怖いものだったら...

チャネリングに「怪しい」というイメージを持つ人は少なくありません。誤解が生まれる理由と、実際に体験するとどう感じるのかを紹介します。

なんとなく調子が整わないとき、チャクラの乱れが関係しているかもしれません。7つのチャクラ別のサインと、今日からできる整え方を紹介します。

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既読スルー、無表情、短い返事。 それだけのことなのに、頭の中でずっとぐるぐるしてしまう。「なんかまずいこと言ったかな」 「怒らせたかな」 「嫌われたかな」「あれでよかったのかな」 人といるとなんとなく疲れる。特別なことが起きたわけじゃないの...

ハイヤーセルフとは、守護霊やガイドとは違う「自分自身の魂の一部」のこと。日常でつながる方法と、サインの受け取り方をやさしく紹介します。